De sleutel tot geluk is kiezen voor jezelf
Lief zijn voor jezelf betekent dat je aandacht hebt voor wat jij graag wilt en dat je gaat luisteren naar je verlangens.
Nee zeggen
Beter grenzen stellen en communicatie met je ex. 3 tips
Het is essentieel om grenzen te stellen, zodat je ook tijd en ruimte voor jouw eigen behoeften overhoudt in jouw drukke leven na een scheiding.
Van lief zijn voor de ander naar ook lief zijn voor jezelf
Gewoon ‘nee’ zeggen
Ruimte en rust pakken
Lief zijn voor jezelf
Zonder je schuldig te voelen
Doe jij het in je relatie?
De 5 grootste talenten van moeders in balans na een scheiding
Je kent ze vast wel: gescheiden moeders die álles in balans hebben: ze hebben leuke kinderen, een goede baan, zien er verzorgd uit, zijn gastvrij, sporten en eten gezond.
Scheiden en dan? 3 tips
Als ik haar spreek op het strand is deze moeder van 3 jonge kinderen
Ben jij ook zo’n pleaser? 3 tips om voortaan jezelf te pleasen
Ben jij altijd maar in de weer voor anderen? Ben jij vooral bezig met hún geluk (want dan ben jij immers ook gelukkig)?
Wil jij ook nooit meer ‘ja’ zeggen als je eigenlijk ‘nee’ bedoelt?
Je herkent het volgende vast wel. Je partner vraagt of je thuis blijft, je manager vraagt je om een verslag een dag eerder in te leveren of een vriendin vraagt je om langs te komen.
Zo herken en tackel je jouw energieslurpers
Wees eens eerlijk naar jezelf: hoe vaak zeg jij ‘ja’ tegen een vraag of verzoek, terwijl je dat eigenlijk niet wilde?
