De sleutel tot geluk is kiezen voor jezelf
Lief zijn voor jezelf betekent dat je aandacht hebt voor wat jij graag wilt en dat je gaat luisteren naar je verlangens.
Lief zijn voor jezelf betekent dat je aandacht hebt voor wat jij graag wilt en dat je gaat luisteren naar je verlangens.
Het is essentieel om grenzen te stellen, zodat je ook tijd en ruimte voor jouw eigen behoeften overhoudt in jouw drukke leven na een scheiding.
Gewoon ‘nee’ zeggen
Ruimte en rust pakken
Lief zijn voor jezelf
Zonder je schuldig te voelen
Doe jij het in je relatie?
Je kent ze vast wel: gescheiden moeders die álles in balans hebben: ze hebben leuke kinderen, een goede baan, zien er verzorgd uit, zijn gastvrij, sporten en eten gezond.
Als ik haar spreek op het strand is deze moeder van 3 jonge kinderen
Ben jij altijd maar in de weer voor anderen? Ben jij vooral bezig met hún geluk (want dan ben jij immers ook gelukkig)?
Je herkent het volgende vast wel. Je partner vraagt of je thuis blijft, je manager vraagt je om een verslag een dag eerder in te leveren of een vriendin vraagt je om langs te komen.
Wees eens eerlijk naar jezelf: hoe vaak zeg jij ‘ja’ tegen een vraag of verzoek, terwijl je dat eigenlijk niet wilde?