Wat jij kunt doen als je in een lastige relatie zit

Wat jij kunt doen als je in een lastige relatie zit

Waarom kiezen we toch steeds de verkeerde partner? Dit is de titel van een stuk in het NRC van 27 februari 2016 waarin Alain de Botton zijn betoog doet over de liefde. Ik raad je aan het artikel te lezen (zie link aan het einde van dit blog).

Dit artikel raakt mij persoonlijk omdat het zo herkenbaar is voor wie ik was. Letterlijk en figuurlijk zoekende naar wie ik was en hoe ik gelukkig kon worden. En dat was niet iets dat een jaartje duurde, nee dat gaat ver terug naar mijn jeugd. Door een stroeve relatie met mijn vader en mijn pogingen om zijn liefde en waardering te verdienen, stelde ik hoge eisen aan mezelf. De druk die ik mezelf oplegde werd steeds groter en toen ik ging puberen koos ik voor de rebelse variant van aandacht door mijn geluk buitenshuis te gaan beproeven. Heel wat jongensharten heb ik gebroken! Pas jaren later leerde ik dat mijn vader wél van mij hield, maar veel moeite had zijn gevoelens te uiten omdat hij dat in zijn jeugd zelf nooit had geleerd. Helaas had ik toen al meer dan eens voor een verkeerde partner gekozen.

Niet kunnen zijn wie je echt bent

De verkeerde partner kiezen kan enorme gevolgen hebben. Als jij er op een bepaald moment achter komt dat je in je huwelijk niet kunt zijn wie je echt bent, zijn er wellicht al kinderen, een koophuis met een hoge hypotheek en familie of vrienden die niet altijd begrip hebben voor jouw gevoel van ongeluk. Waarschijnlijk ben je dan al een tijd bezig alle ballen in de lucht te houden en cijfer je jezelf steeds weg voor je gezin. Maar hoe lang kun je proberen jezelf te krijgen in iets waar je niet in past? Alsof je elke dag schoenen aan moet trekken die een maat te klein zijn. Die zeurende pijn is even vol te houden, maar het allerliefste schop je ze uit. Met schoenen kan dat vrij eenvoudig, maar hoe makkelijk stap jij uit je huwelijk als blijkt dat dat huwelijk jou niet past?

Grootste dilemma in mijn leven

Toen ik 10 jaar geleden in een lastige relatie zat, was ik zelf een twijfelaar. Ik wilde mijn dochters niet teleurstellen of verdriet doen door een scheiding. Dit was echt het allergrootste dilemma in mijn leven! Maar ik kwam erachter dat hard werken in en veel doen voor een relatie niet altijd leidt tot een betere relatie. Het allerbelangrijkste bleek telkens weer; me bewustzijn van wat ik zelf wilde, los van wat anderen van me vroegen of van me verwachtten. Alleen zo kon ik mijn eigen keuzes maken.

Krachtig rolmodel voor je kinderen zijn

Als Life coach help ik mensen die iets willen veranderen in hun leven om zo een krachtig rolmodel voor hun kinderen te zijn. Steeds vaker spreek ik vrouwen die in een ongelijkwaardige relatie zitten en niet goed meer weten wat ze zelf willen doordat ze zo in dienst van hun gezin staan. De stap naar een relatietherapeut met hun partner is nog te groot omdat ze zelf nog niet goed weten waar het nu precies wringt in hun leven. Life coaching kan dan een oplossing zijn!

Verbeter je relatie


Wil jij ontdekken hoe jij jezelf en jouw relatie kan verbeteren?
Doe dan mee met de gratis mini-cursus: 
Verbeter je relatie
Jezelf voor Elkaar: Hoe verbeter jij; jezelf en je relatie, zonder relatietherapie?

Artikel NRC: Waarom kiezen we steeds de verkeerde partner?

Meer lezen?

3 dingen die je beter niet kunt doen in een gesprek met je partner

3 dingen die je beter niet kunt doen in een gesprek met je partner

Heb jij een gesprek met je partner voor de boeg waar je tegen opziet? Bijvoorbeeld over je twijfels over jullie relatie, over jullie ingedutte seksleven of over feestdagen vieren met je schoonfamilie? Dat gesprek gaat een stuk beter als je de volgende dingen voortaan niet meer doet.

Stop met ‘omweg’ taal

Je geeft de hele tijd allerlei hints af aan je partner en je praat om de hete brij heen in het gesprek. Je partner moet kennelijk maar begrijpen of raden wat je precies wilt vertellen en wat het onderwerp van het gesprek is.  Je praat met een enorme omweg en neemt allerlei zijpaden waardoor het eerder een spelletje Hints geworden is. Spreek gewoon uit wat je wilt zeggen tegen je partner en voer er samen een gesprek over.

Stop met ‘jij-bakken’

Wie kent ze niet? De zogenaamde ‘jij-bakken’… Je verwijt je partner kennelijk van alles want jullie gesprek is één grote invulling van hoe jij vindt dat je partner zich gedraagt, wat hij zegt, denkt en voelt. Jij wilde toch een gesprek met je partner hebben? Kies er dan voor om vanuit jezelf te praten door jouw gevoelens en jouw behoeften te benoemen. Start iedere zin in dat gesprek met ‘ik’.  

Stop met ‘control-freaken’

Je bent niet zo van de verrassende wendingen en houdt graag de touwtjes zelf in handen! Als je een lastig gesprek met je partner hebt, wil je graag van tevoren al weten wat de uitkomst van dit gesprek zal zijn. Als je de kans krijgt, stuur jij dat gesprek linea recta naar de door jou al bedachte uitkomst. Maar je bent geen helderziende en kunt dus niet voorspellen wat de uitkomst van dit gesprek gaat zijn. Durf die controle los te laten en sta toe dat je partner ook zijn of haar mening inbrengt. En luister hier dan ook naar.

Een relatie leuk, spannend en bloeiend houden, is hard werken. Wil jij ontdekken hoe jij jezelf en jouw relatie kan verbeteren? Meld je dan aan voor mijn gratis webinar: Ontdek of jouw relatie toekomstproof is.

Groetjes Yvonne

Meer lezen?

css.php